Jadłospis
Jadłospis od 19 do 23 października 2026 r.
DATA | ŚNIADANIE | OBIAD | PODWIECZOREK |
Poniedziałek
~1145 kcal | Płatki ryżowe na mleku 200 ml, pieczywo mieszane 35 g, masło 5 g, ser żółty 20 g, ogórek kiszony, papryka, sałata masłowa 20 g | Zupa krem z kalafiora z pestkami dyni 200 ml, leniwe z serem twarogowym 160 g, maliny i borówki ok. 80 g, herbata miętowa | Kanapka z jajkiem, rzodkiewkami i szczypiorem 80 g, arbuz 50 g, herbata owocowa |
Wtorek
~1160 kcal | Bułka pszenno-żytnia z ziarnami słonecznika 30 g, masło 5 g, pasta z ryby gotowanej i warzyw (łosoś i warzywa) 25 g, szynka wieprzowa 20 g, ogórek kiszony, pomidor 20 g, kawa zbożowa niesłodzona 150 g | Krupnik z kaszą jaglaną 200 ml, filet z indyka natarty ziołami z pieca 70 g, ziemniaki 130 g, surówka z kapusty pekińskiej z papryką i natką pietruszki 80 g, kompot z borówek niesłodzony Alergeny: gluten, mleko, jajko | Serek naturalny z musem truskawkowym 200g, wafle domowe z otrębami 15g, herbata ziołowa Alergeny: mleko, gluten |
Środa
~1150 kcal | Jaglanka na mleku 200 ml, bułka grahamka 30 g, masło 5 g, jajko na twardo 1 szt. w sosie jogurtowo – majonezowym 5 g, szczypiorek, rzodkiewki, ogórek zielony 30 g | Zupa koperkowa z ryżem 200 ml, makaron ze szpinakiem i pesto ze świeżych pomidorów z bazylią 180 g, herbata owocowa | Koktajl ze świeżymi borówkami na maślance 200 g, bułka wrocławska 20g |
Czwartek
~1180 kcal | Kasza manna na mleku 200 ml, pieczywo mieszane 35 g, masło 5 g, wędlina podsuszana z indyka/ser żółty 20 g, pomidory koktajlowe, papryka żółta 20 g | Zupa ogórkowa z ziemniakami 200 ml, pulpeciki z cielęciny w sosie pieczarkowym 80 g, ziemniaki 130 g, buraczki na ciepło100 g, kompot ze świeżych śliwek niesłodzony | Pieczone placuszki z dynią 100 g, herbata zwykła z cytryną |
Piątek
~1150 kcal | Pieczywo razowe na miodzie i zwykłe pszenno-żytnie 35 g, masło 5 g, pasta jajeczna ze szczypiorkiem 25 g, rzodkiewki, pomidor 20 g, ser twarogowy półtłusty 20 g, miód 5 g, herbata z cytryną | Zupa z białej fasoli i warzyw 200 ml, ryba miruna w panierce 80 g, ziemniaki 130 g, warzywa z pieca w ziołach: papryka, cukinia marchewka ok. 80 g, kompot z malin niesłodzony | Budyń czekoladowy własnego wyrobu 200 g, pieczywo chrupkie 15 g, kiwi 50 g |
Woda niegazowana dostępna cały dzień.
Z przyczyn niezależnych jadłospis może ulec zmianie.
